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肛門(mén)裂開(kāi)即肛裂，通常因大便干結(jié)、排便用力等導(dǎo)致。掌握調(diào)整飲食、坐浴、涂抹藥物、改善生活習(xí)慣、保持肛周清潔等方法，肛裂或許能自愈。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 2. 坐?。河脺厮蚣尤脒m量藥物的水坐浴，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，減輕疼痛。常用藥物有高錳酸鉀、康復(fù)新液等。 3. 涂抹藥物：遵醫(yī)囑涂抹硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、利多卡因凝膠等，可減輕疼痛、促進(jìn)裂口愈合。 4. 改善生活習(xí)慣：避免久坐、久站，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免排便時(shí)久蹲。 5. 保持肛周清潔：排便后用柔軟的衛(wèi)生紙擦拭，也可用溫水清洗，保持肛周清潔干燥。 通過(guò)上述方法，多數(shù)肛裂可得到緩解甚至自愈。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。