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解決青少年手淫問題，可通過教育引導(dǎo)、豐富生活、關(guān)注心理、培養(yǎng)習(xí)慣、尋求幫助等方式。 1. 教育引導(dǎo)：向青少年科普性健康知識，讓其正確認識手淫，了解過度手淫的危害。 2. 豐富生活：鼓勵青少年參加各種文體活動，如打球、繪畫、唱歌等，轉(zhuǎn)移注意力。 3. 關(guān)注心理：留意青少年的心理變化，給予足夠的關(guān)愛和支持，幫助其釋放壓力。 4. 培養(yǎng)習(xí)慣：督促青少年養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免賴床。 5. 尋求幫助：若問題嚴重，可尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。 青少年手淫問題需要家長重視，通過多種方式引導(dǎo)和幫助青少年正確對待，培養(yǎng)健康的生活方式和心理狀態(tài)。若情況持續(xù)不改善，及時尋求專業(yè)人士的支持。