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結(jié)合中醫(yī)智慧，為5個(gè)月寶寶選輔食可考慮米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、山藥泥、蛋黃等。 1. 米湯：中醫(yī)認(rèn)為谷物有健脾益胃的功效。米湯易于消化吸收，能為寶寶提供一定能量，還可養(yǎng)護(hù)脾胃。 2. 蘋(píng)果泥：蘋(píng)果性溫和，具有健脾益胃、生津止渴的作用。蘋(píng)果泥富含維生素和果膠，能促進(jìn)寶寶消化，增強(qiáng)免疫力。 3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜在中醫(yī)里有健脾化滯的功效。其富含胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的視力發(fā)育和腸道健康有益。 4. 山藥泥：山藥是藥食同源的食材，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用。山藥泥質(zhì)地細(xì)膩，適合寶寶嬌嫩的腸胃。 5. 蛋黃：蛋黃在中醫(yī)食療中有一定的滋補(bǔ)作用。蛋黃富含鐵等微量元素，能預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。 為5個(gè)月寶寶選擇輔食時(shí)，結(jié)合中醫(yī)智慧能更好地呵護(hù)寶寶脾胃。這些輔食營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化，但添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，密切觀察寶寶的反應(yīng)。若有不適，及時(shí)咨詢醫(yī)生。