-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
-
散光可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、做眼保健操、佩戴合適眼鏡、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、保證充足睡眠等方法自然恢復(fù)。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持正確坐姿，用眼一段時(shí)間后休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望。 2. 做眼保健操：通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對(duì)改善散光有一定幫助。 3. 佩戴合適眼鏡：及時(shí)驗(yàn)光，佩戴度數(shù)合適的眼鏡，能減輕眼睛負(fù)擔(dān)，防止散光加重。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于維護(hù)眼睛健康。 5. 保證充足睡眠：讓眼睛得到充分休息，利于眼睛自我修復(fù)和調(diào)節(jié)。 這些自然恢復(fù)方法對(duì)散光的改善有一定作用，但效果因人而異。若散光情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-08-09 09:26
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
男人精子為什么會(huì)有血
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會(huì)引起早泄嗎怎么治療
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚(yáng)州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問(wèn)答
如何治療青少年近視
隱形眼鏡的好處和壞處分別是什么
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
夜盲癥是怎么回事？
眼睛有時(shí)看到藍(lán)光一閃而過(guò)是怎么回事，該怎么辦？
經(jīng)常戴美瞳眼睛里會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)子嗎？總害怕會(huì)長(zhǎng)蟲(chóng)子
淚道疾病最常見(jiàn)的癥狀有哪些
眼壓高的癥狀有哪些
葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎？
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
色弱怎么治療，有可以矯正的眼鏡嗎
散瞳對(duì)眼睛有傷害嗎？多久能恢復(fù)？
近視矯正視力有哪些方法
保護(hù)視力的12種方法有哪些
梅花針治療近視可行嗎
葉黃素對(duì)眼睛的作用是什么
右眼跳是什么征兆
紅眼病最快好的辦法有哪些
看書(shū)眼睛模糊是怎么回事
視覺(jué)暫留時(shí)間長(zhǎng)是病嗎