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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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皮膚松弛與筋存在一定關聯(lián)，補筋食物有助于讓皮膚緊致起來，常見的補筋食物有豬蹄、牛筋、黑豆、枸杞、海帶等。 1. 豬蹄：富含膠原蛋白，能增加皮膚彈性，對筋和皮膚健康有益。 2. 牛筋：含有豐富的蛋白質和彈性纖維，可補充筋所需營養(yǎng)，輔助改善皮膚松弛。 3. 黑豆：具有補腎益精的作用，中醫(yī)認為腎主骨生髓，對筋也有一定滋養(yǎng)功效，間接影響皮膚狀態(tài)。 4. 枸杞：能滋補肝腎，肝腎充足有助于維持筋的柔韌度，從而對皮膚緊致起到積極作用。 5. 海帶：富含碘等礦物質，可促進新陳代謝，對筋和皮膚的正常功能維持有幫助。 皮膚松弛和筋有一定聯(lián)系，通過食用豬蹄、牛筋、黑豆、枸杞、海帶等補筋食物，可在一定程度上改善皮膚松弛狀況。但需注意，食物的作用有限，若皮膚松弛問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-08-09 11:29
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