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緩解自身免疫性肝病疼痛，可采用藥物治療、調整生活方式、心理調節(jié)、物理治療、定期復查等方法。 1. 藥物治療：可使用熊去氧膽酸、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物，改善肝功能，減輕炎癥，緩解疼痛。需遵醫(yī)囑用藥。 2. 調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上，以清淡、易消化食物為主，避免油膩、辛辣食物，減輕肝臟負擔。 3. 心理調節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 物理治療：適當進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 定期復查：定期到醫(yī)院進行肝功能、肝臟超聲等檢查，及時了解病情變化，調整治療方案。 緩解自身免疫性肝病疼痛需綜合多種方法。藥物治療可改善肝功能，生活方式調整利于肝臟恢復，心理調節(jié)能減輕心理壓力，物理治療可緩解疼痛，定期復查可監(jiān)測病情?；颊邞e極配合治療，以緩解疼痛，控制病情。