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抽煙后肚子疼，可通過食用一些食物緩解，如蜂蜜、香蕉、山藥等。 1. 蜂蜜：蜂蜜具有一定的養(yǎng)胃作用，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少煙草中有害物質對胃黏膜的刺激，從而緩解肚子疼的癥狀。 2. 香蕉：香蕉富含果膠，能調節(jié)胃腸功能，促進胃腸道蠕動，幫助排出體內的有害物質，減輕抽煙對腸胃的不良影響，進而緩解肚子疼。 3. 山藥：山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，能改善抽煙引起的胃腸不適，緩解肚子疼。 4. 除了上述食物，還可以適當喝些溫牛奶，牛奶能保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。 5. 吃一些南瓜也不錯，南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合。 抽煙后肚子疼可通過食用蜂蜜、香蕉、山藥等食物來緩解不適。不過，這些食物只是起到輔助作用，如果肚子疼癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診。同時，為了身體健康，建議盡量減少抽煙。