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老年人長(zhǎng)期喝乳酸菌奶粉，能在一定程度上預(yù)防便秘、腸道感染、心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等慢性病。 1. 便秘：乳酸菌奶粉中的乳酸菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，從而預(yù)防和緩解便秘。 2. 腸道感染：乳酸菌能抑制有害菌的生長(zhǎng)繁殖，增強(qiáng)腸道屏障功能，降低腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 心血管疾病：乳酸菌可降低血液中膽固醇的含量，調(diào)節(jié)血脂，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。 4. 糖尿病：適量飲用乳酸菌奶粉有助于改善胰島素敏感性，調(diào)節(jié)血糖水平，對(duì)預(yù)防糖尿病有一定幫助。 5. 骨質(zhì)疏松：奶粉中富含鈣等礦物質(zhì)，乳酸菌有助于促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)維持骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。 老年人長(zhǎng)期喝乳酸菌奶粉對(duì)預(yù)防多種慢性病有積極意義，但不能替代藥物治療。如果有相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。