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兒童一直便秘，家長可從調(diào)整飲食、培養(yǎng)排便習(xí)慣、增加活動量、藥物治療、及時就醫(yī)等方面應(yīng)對。 1. 調(diào)整飲食：讓兒童多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，促進(jìn)腸道蠕動。同時，保證足夠的水分?jǐn)z入，軟化大便。 2. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：每天固定時間讓兒童嘗試排便，建立良好的排便反射。 3. 增加活動量：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物緩解便秘，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時就醫(yī)：若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在腸道疾病等問題。 兒童便秘需要家長綜合應(yīng)對，通過調(diào)整生活方式和必要的藥物治療來改善。若情況嚴(yán)重，要及時就醫(yī)，以保障兒童的腸道健康。