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兒童一直便秘，家長(zhǎng)可從調(diào)整飲食、培養(yǎng)排便習(xí)慣、增加活動(dòng)量、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方面應(yīng)對(duì)。 1. 調(diào)整飲食：讓兒童多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，保證足夠的水分?jǐn)z入，軟化大便。 2. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：每天固定時(shí)間讓兒童嘗試排便，建立良好的排便反射。 3. 增加活動(dòng)量：鼓勵(lì)兒童多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露等藥物緩解便秘，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在腸道疾病等問(wèn)題。 兒童便秘需要家長(zhǎng)綜合應(yīng)對(duì)，通過(guò)調(diào)整生活方式和必要的藥物治療來(lái)改善。若情況嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，以保障兒童的腸道健康。