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兒童脖子受風疼痛，家長可采取熱敷、按摩、調(diào)整睡姿、使用藥物、及時就醫(yī)等護理方法。 1. 熱敷：用溫熱毛巾或熱水袋敷在孩子脖子疼痛部位，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。 2. 按摩：家長洗凈雙手后，輕輕按摩孩子頸部肌肉，手法要輕柔，從疼痛部位周邊向中心按摩，每次按摩10 - 15分鐘。 3. 調(diào)整睡姿：讓孩子保持正確睡姿，選擇合適高度和軟硬度的枕頭，保證頸部正常生理曲度，減輕頸部壓力。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用活血止痛膏、云南白藥膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等藥物，緩解疼痛癥狀。 5. 及時就醫(yī)：若孩子脖子疼痛嚴重、持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭暈等其他癥狀，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。 兒童脖子受風疼痛，家長可通過上述護理方法緩解孩子不適。若癥狀無改善或加重，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。