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擺脫慢性咽炎，低成本治療方案包括改善生活習(xí)慣、使用藥物、進行霧化治療、食療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免過度用嗓，戒煙戒酒，遠離粉塵和有害氣體，保持室內(nèi)空氣濕潤清潔。 2. 使用藥物：可選用西瓜霜含片、度米芬含片、碘喉片等藥物，減輕咽部不適癥狀。需遵醫(yī)囑使用。 3. 霧化治療：用布地奈德混懸液等進行霧化，能直接作用于咽部，減輕炎癥。 4. 食療：適當食用具有潤喉作用的食物，如雪梨、蜂蜜、百合等，可緩解咽部干燥。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可通過按摩廉泉穴、人迎穴等穴位，或飲用胖大海、金銀花等泡的茶來輔助治療。 慢性咽炎治療需綜合多種方法。改善生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，藥物、霧化等可緩解癥狀，食療和中醫(yī)調(diào)理能輔助治療。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。