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手環(huán)測血壓的真相涉及測量原理、準確性、適用人群、影響因素、使用建議等方面。 1. 測量原理：手環(huán)多采用光電容積脈搏波法，通過檢測血液容積變化來間接估算血壓。 2. 準確性：與傳統(tǒng)血壓計相比，手環(huán)測血壓的準確性有限，可能存在一定誤差，不能作為診斷高血壓的依據(jù)。 3. 適用人群：適合用于日常血壓的大致監(jiān)測和健康管理，但不適合已經確診高血壓等心血管疾病的患者用于病情監(jiān)測。 4. 影響因素：測量時的姿勢、運動狀態(tài)、手環(huán)佩戴松緊等都會影響測量結果。比如運動后馬上測量，血壓值可能不準確。 5. 使用建議：不能完全依賴手環(huán)測血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應及時用傳統(tǒng)血壓計進行測量確認。 手環(huán)測血壓有其便捷性，但準確性存在局限。在日常生活中可作為初步參考，但不能替代專業(yè)醫(yī)療設備。若對血壓情況有疑慮，建議及時就醫(yī)，使用專業(yè)血壓計測量。