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曬黃疸的黃金部位有面部、胸部、背部、四肢、臀部等。 1. 面部：面部皮膚暴露面積較大，且血管豐富，適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于黃疸的消退。可以讓陽(yáng)光溫和地照射面部，但要注意保護(hù)眼睛，避免陽(yáng)光直射。 2. 胸部：胸部的皮膚也能較好地接受陽(yáng)光照射，促進(jìn)膽紅素的分解和排出。在曬太陽(yáng)時(shí)，可以解開(kāi)上衣，讓胸部充分暴露在陽(yáng)光下。 3. 背部：背部面積大，是曬黃疸的重要部位?？梢宰寢雰号吭谌彳浀膲|子上，使背部接受陽(yáng)光的洗禮。 4. 四肢：四肢的皮膚同樣可以吸收陽(yáng)光中的紫外線，幫助降低黃疸水平。可以將嬰兒的袖子和褲子適當(dāng)卷起，增加四肢的暴露面積。 5. 臀部：臀部也是可以曬太陽(yáng)的部位，讓嬰兒側(cè)躺或趴著，使臀部暴露在陽(yáng)光下。 曬黃疸時(shí)選擇合適的部位很重要，上述這些部位都是比較理想的黃金部位。但在曬太陽(yáng)過(guò)程中，要注意控制時(shí)間和陽(yáng)光強(qiáng)度，避免曬傷。如果黃疸情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。