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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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近視與散光均屬屈光不正，但有差異。近視是視物聚焦在視網(wǎng)膜前，散光則是眼球各子午線屈光力不同。散光自然恢復(fù)可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、做眼保健操、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、矯正不良姿勢(shì)等。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，定時(shí)休息，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。 2. 增加戶外活動(dòng)：多接觸自然光線，有助于放松眼睛。 3. 做眼保健操：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 矯正不良姿勢(shì)：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免躺著或趴著看書(shū)、看手機(jī)。 近視和散光成因不同，表現(xiàn)有別。散光雖較難完全自然恢復(fù)，但通過(guò)上述方法可控制發(fā)展、改善癥狀。若散光嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-08-10 10:39
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