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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳偉蓉 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
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近視與散光均屬屈光不正，但有差異。近視是視物聚焦在視網(wǎng)膜前，散光則是眼球各子午線屈光力不同。散光自然恢復可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、做眼保健操、補充營養(yǎng)、矯正不良姿勢等。 1. 改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，定時休息，減少電子設備使用時間。 2. 增加戶外活動：多接觸自然光線，有助于放松眼睛。 3. 做眼保健操：可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 矯正不良姿勢：保持正確的讀寫姿勢，避免躺著或趴著看書、看手機。 近視和散光成因不同，表現(xiàn)有別。散光雖較難完全自然恢復，但通過上述方法可控制發(fā)展、改善癥狀。若散光嚴重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-08-10 10:39
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