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壓力大導(dǎo)致陽痿早泄，可通過運動鍛煉、心理暗示、社交活動、興趣培養(yǎng)、藥物輔助等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當(dāng)進行跑步、游泳、瑜伽等運動，能促進血液循環(huán)，釋放壓力，改善身體狀態(tài)，對緩解陽痿早泄有幫助。 2. 心理暗示：給自己積極的心理暗示，相信自身性功能正常，減輕焦慮和緊張情緒。 3. 社交活動：多參加朋友聚會、社團活動等，擴大社交圈，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。 4. 興趣培養(yǎng)：培養(yǎng)繪畫、音樂、攝影等興趣愛好，沉浸其中可放松身心，忘卻煩惱。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。 壓力大導(dǎo)致的陽痿早泄，可通過上述情緒調(diào)節(jié)方法改善。若情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或精神心理科就診。同時，使用藥物需遵醫(yī)囑。