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無痛胃鏡前后的營養(yǎng)攻略，涉及檢查前的飲食調(diào)整、檢查后的流食選擇、半流食過渡、營養(yǎng)補充以及飲食禁忌等方面。 1. 檢查前：提前1 - 2天避免食用高纖維、不易消化食物，如芹菜、玉米等，以減少胃內(nèi)食物殘留。檢查前8小時禁食禁水，保證胃內(nèi)排空，利于檢查。 2. 檢查后2小時內(nèi)：禁食禁水，待麻醉藥效完全消失，咽喉部無麻木感后，可先飲用少量溫水。 3. 流食選擇：如小米粥、藕粉、米湯等，此類食物易消化，能減輕胃部負擔，一般在檢查后當天可食用。 4. 半流食過渡：第二天可逐漸過渡到半流食，像雞蛋羹、軟面條、豆腐腦等，補充身體所需營養(yǎng)。 5. 營養(yǎng)補充：適當攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉等，以及富含維生素的果蔬汁，促進身體恢復。 6. 飲食禁忌：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防刺激胃黏膜。 無痛胃鏡前后合理的營養(yǎng)安排，有助于檢查順利進行和身體恢復。需根據(jù)不同階段選擇合適食物，遵循飲食原則，促進胃部健康。