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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
激光近視眼治療中心
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職業(yè)病導(dǎo)致眼睛流淚疼，可通過(guò)改善工作環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、合理飲食、眼部按摩及使用藥物等方式防護(hù)。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場(chǎng)所光線(xiàn)適宜，避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，可使用柔和的燈光；控制室內(nèi)濕度和溫度，避免空氣過(guò)于干燥。 2. 調(diào)整用眼習(xí)慣：定時(shí)休息，每工作一段時(shí)間，應(yīng)遠(yuǎn)望或閉目休息；避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，遵循20-20-20原則，即每20分鐘看至少20英尺（約6米）遠(yuǎn)的地方20秒。 3. 合理飲食：多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛健康。 4. 眼部按摩：工作間隙可進(jìn)行簡(jiǎn)單的眼部按摩，如輕輕按摩眼眶周?chē)ㄎ?，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 5. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀、疼痛。 通過(guò)改善工作環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、合理飲食、眼部按摩及使用藥物等綜合措施，能有效防護(hù)職業(yè)病，避免眼睛流淚疼。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-10 09:26
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