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感冒時，在水里加生姜、花椒、艾葉、藿香、紫蘇泡腳會讓人感覺舒服，能促進恢復。 1. 生姜：生姜性溫，有解表散寒作用。感冒時用生姜泡腳，能幫助身體發(fā)汗，驅(qū)散體表寒氣，減輕感冒癥狀。 2. 花椒：花椒有溫通經(jīng)絡、散寒除濕功效。用花椒水泡腳，可促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力，緩解感冒不適。 3. 艾葉：艾葉能溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)。感冒時用艾葉泡腳，可調(diào)節(jié)身體氣血，改善因感冒引起的身體酸痛、畏寒等癥狀。 4. 藿香：藿香有化濕、止嘔、解暑作用。用藿香泡腳，能緩解感冒伴隨的腸胃不適，如惡心、嘔吐等。 5. 紫蘇：紫蘇能解表散寒、行氣和胃。紫蘇水泡腳可發(fā)散風寒，減輕感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。 這些材料在水中泡腳，能從不同方面緩解感冒癥狀，讓身體舒適。不過，若感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。