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日常營養(yǎng)助力預(yù)防布病夫妻間傳染，可從保證蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素、攝入礦物質(zhì)、增加膳食纖維、保證水分供應(yīng)等方面著手。 1. 保證蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，能增強(qiáng)免疫力。可多吃瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素C、維生素E、維生素A等具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。新鮮水果和蔬菜是維生素的良好來源，如橙子、草莓、胡蘿卜等。 3. 攝入礦物質(zhì)：鋅、鐵、硒等礦物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要?？赏ㄟ^食用堅(jiān)果、貝類、動(dòng)物肝臟等食物來補(bǔ)充。 4. 增加膳食纖維：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康。全谷類、蔬菜、水果等富含膳食纖維。 5. 保證水分供應(yīng)：充足的水分有助于身體新陳代謝，排出毒素。建議每天飲用適量的水。 通過合理的日常營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，能增強(qiáng)身體免疫力，在一定程度上助力預(yù)防布病夫妻間傳染。但同時(shí)也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，若有不適及時(shí)就醫(yī)。