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老年低壓91處于臨界高值，康復期需注意監(jiān)測血壓、調整飲食、適度運動、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。 2. 調整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜水果、低脂奶制品等，控制體重。 3. 適度運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳等，每周至少運動3-5次，每次30分鐘左右。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，不可自行增減藥量或停藥。 老年低壓91康復期需從多方面進行注意和調整，通過監(jiān)測血壓、改善生活方式和合理用藥，有助于控制血壓，促進康復。若血壓出現(xiàn)異常波動，應及時就醫(yī)。