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老年低壓91處于臨界高值，康復(fù)期需注意監(jiān)測(cè)血壓、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 2. 調(diào)整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜水果、低脂奶制品等，控制體重。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘左右。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，保持心情舒暢。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，不可自行增減藥量或停藥。 老年低壓91康復(fù)期需從多方面進(jìn)行注意和調(diào)整，通過(guò)監(jiān)測(cè)血壓、改善生活方式和合理用藥，有助于控制血壓，促進(jìn)康復(fù)。若血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。