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16歲比同齡人多抬頭紋，可通過(guò)日常習(xí)慣調(diào)整、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、按摩和藥物輔助等方面護(hù)理。 1. 日常習(xí)慣調(diào)整：減少皺眉、挑眉等動(dòng)作，避免過(guò)度拉扯額頭皮膚，同時(shí)保持充足睡眠，利于皮膚新陳代謝。 2. 皮膚護(hù)理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。使用具有保濕、抗皺功效的護(hù)膚品，如維生素E乳、透明質(zhì)酸凝膠等，為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 3. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強(qiáng)皮膚彈性。還可多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)皮等。 4. 按摩：每天用指腹輕輕按摩額頭，從眉心開(kāi)始向兩邊打圈按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減少皺紋產(chǎn)生。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物，改善皮膚狀態(tài)。 16歲有較多抬頭紋，可從多方面進(jìn)行護(hù)理。日常要注意習(xí)慣和皮膚護(hù)理，合理飲食，適當(dāng)按摩，必要時(shí)使用藥物。但用藥需遵醫(yī)囑，若情況無(wú)改善，建議到正規(guī)醫(yī)院整形美容科或皮膚美容科就診。