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吸煙和戒煙后身體變化顯著，涉及肺部功能、心血管健康、免疫系統(tǒng)、味覺嗅覺及口腔健康等方面。 1. 肺部功能：吸煙會(huì)損傷肺組織，降低肺功能，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀。戒煙后，肺部纖毛功能逐漸恢復(fù)，痰液減少，肺功能有所改善。 2. 心血管健康：吸煙使血管收縮，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后，血壓和心率逐漸恢復(fù)正常，血液黏稠度降低，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)下降。 3. 免疫系統(tǒng)：吸煙削弱免疫系統(tǒng)，易受感染。戒煙后，免疫系統(tǒng)功能增強(qiáng)，身體抵抗力提高。 4. 味覺嗅覺：吸煙會(huì)降低味覺和嗅覺靈敏度。戒煙后，味覺和嗅覺逐漸恢復(fù)，能更好地感受食物的味道。 5. 口腔健康：吸煙導(dǎo)致牙齒變黃、口臭，增加口腔疾病風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后，口腔衛(wèi)生狀況改善，牙齒色斑減少。 吸煙對(duì)身體危害極大，而戒煙能帶來多方面的積極變化。建議吸煙者盡早戒煙，以改善身體健康狀況。若戒煙困難，可尋求醫(yī)生幫助，使用尼古丁貼片、鹽酸安非他酮、伐尼克蘭等藥物輔助戒煙，但需遵醫(yī)囑。