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老年人群肛門(mén)墜脹拉不出，家屬可從飲食、運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、心理、用藥等方面護(hù)理。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，如芹菜、香蕉、玉米，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，保證充足水分?jǐn)z入，每天1500 - 2000毫升。 2. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)老人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。 3. 腹部按摩：以老人肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨?，每?0 - 15分鐘，每天2 - 3次，促進(jìn)排便。 4. 心理：關(guān)注老人心理狀態(tài)，給予安慰和鼓勵(lì)，減輕其焦慮、緊張情緒，利于排便。 5. 用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露等藥物，緩解便秘。 家屬做好這些護(hù)理要點(diǎn)，能在一定程度上緩解老人肛門(mén)墜脹拉不出的情況。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶老人到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科或消化內(nèi)科就診。