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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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對皮膚有益的水果有蘋果、橙子、草莓、獼猴桃、香蕉等。 1. 蘋果：富含果膠和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 2. 橙子：含有大量維生素C，具有抗氧化作用，可抑制黑色素形成，有助于美白肌膚。 3. 草莓：富含多種果酸和維生素，能增強(qiáng)皮膚彈性，讓皮膚保持水潤有光澤。 4. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有豐富的維生素E，能延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生。 5. 香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素，可改善肌膚干燥問題，使皮膚變得柔軟滋潤。 這些水果都對皮膚有一定益處，日?？啥嗍秤?，以維持皮膚健康狀態(tài)。但要注意飲食均衡，不能只依賴水果。若皮膚出現(xiàn)問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-08-11 13:43
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