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寶寶便秘康復(fù)期，適合吃的水果有香蕉、蘋(píng)果、梨、火龍果、西梅等。 1. 香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便，使排便更順暢。 2. 蘋(píng)果：含有果膠，這是一種水溶性膳食纖維，可增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘狀況。 3. 梨：水分含量高，有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用，其膳食纖維也有助于促進(jìn)腸道消化，緩解便秘。 4. 火龍果：富含膳食纖維和多種維生素，能增加腸道水分，促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，加快糞便排出。 5. 西梅：含有豐富的山梨醇和膳食纖維，山梨醇有輕瀉作用，可有效改善便秘。 這些水果在寶寶便秘康復(fù)期都能起到一定的促進(jìn)排便作用。不過(guò)，給寶寶食用時(shí)要注意適量，可根據(jù)寶寶年齡和消化情況，做成合適的性狀。若寶寶便秘情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。