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寶寶脾胃不好可通過補脾經、摩腹、揉板門、捏脊、按揉足三里等推拿方法改善。 1. 補脾經：脾經位于拇指橈側緣，由指尖至指根成一直線。向指根方向直推為補，操作100 - 300次，能健脾胃、補氣血。 2. 摩腹：用手掌掌面或食指、中指、無名指指面附著于寶寶腹部，以臍為中心，作環(huán)形有節(jié)律的撫摸，約5分鐘，可調理脾胃、理氣消食。 3. 揉板門：板門穴在手掌大魚際平面。用拇指按揉該穴位100 - 300次，能健脾和胃、消食化滯。 4. 捏脊：雙手拇指和食指、中指相對，從尾骨端開始，沿脊柱兩旁向上捏至大椎穴，一般捏3 - 5遍，可調節(jié)臟腑功能、促進消化。 5. 按揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。用拇指按揉該穴位100 - 300次，能健脾和胃、調中理氣。 這些推拿方法能在一定程度上改善寶寶脾胃不好的狀況，但推拿時要注意手法輕柔，力度適中。若寶寶癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院小兒科就診。