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寶寶鼻子不通氣睡不好，可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、藥物治療等方法護(hù)理。 1.熱敷：用溫?zé)崦矸笤趯殞毐歉?，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞。 2.生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，可濕潤鼻腔，稀釋分泌物，使其易于排出。 3.調(diào)整睡姿：讓寶寶側(cè)臥，可使不通氣的一側(cè)鼻腔在上，利于通氣。也可適當(dāng)墊高寶寶頭部。 4.增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持在 50% - 60%，可緩解鼻腔干燥，減輕鼻塞。 5.藥物治療：若寶寶鼻塞嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 寶寶鼻子不通氣睡不好會影響其睡眠質(zhì)量和身體健康，家長可采用上述護(hù)理方法緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。