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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賴克方 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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空氣污染嚴(yán)重時，喝茶對肺部健康防護(hù)有一定幫助，茶葉中的茶多酚、茶色素、茶氨酸、咖啡堿、維生素等成分發(fā)揮著重要作用。 1. 茶多酚：具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少空氣污染中有害物質(zhì)對肺部細(xì)胞的氧化損傷。 2. 茶色素：可以改善肺部血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)肺部的代謝功能，促進(jìn)有害物質(zhì)排出。 3. 茶氨酸：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解因空氣污染引起的呼吸道緊張，減輕咳嗽等不適癥狀。 4. 咖啡堿：有一定的利尿作用，可促進(jìn)身體新陳代謝，加快有害物質(zhì)排出體外。 5. 維生素：如維生素 C、維生素 E 等，能增強(qiáng)肺部免疫力，提高肺部對污染物的抵抗力。 雖然喝茶對肺部健康防護(hù)有一定益處，但不能完全抵御空氣污染的危害。還應(yīng)結(jié)合佩戴口罩、減少戶外活動等措施。若出現(xiàn)肺部不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-08-11 14:03
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