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有3種營養(yǎng)食物可助力寶寶緩解半夜咳嗽，分別是梨、蜂蜜、百合。 1. 梨：具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。梨的水分含量高，能滋潤(rùn)寶寶的呼吸道，減輕咳嗽癥狀。可以將梨切成小塊煮成梨湯給寶寶飲用，也可制作成梨膏。 2. 蜂蜜：有一定的止咳功效，能緩解喉部的不適。在溫開水中加入適量蜂蜜讓寶寶飲用，可起到潤(rùn)喉止咳的效果，但一歲以內(nèi)的寶寶不建議食用蜂蜜。 3. 百合：能潤(rùn)肺止咳、清心安神。可以用百合熬粥給寶寶吃，有助于改善寶寶半夜咳嗽的情況，還能幫助寶寶更好地入睡。 梨、蜂蜜、百合這3種營養(yǎng)食物對(duì)緩解寶寶半夜咳嗽有一定幫助。不過，若寶寶咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，食用這些食物時(shí)也要注意適量。