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經(jīng)常呃逆可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查病因等方法防治。生活方式調(diào)整包括飲食和呼吸調(diào)節(jié)，藥物可選用巴氯芬、多潘立酮、甲氧氯普胺等，就醫(yī)檢查能明確病因并針對(duì)性治療。 1. 調(diào)整飲食：進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免過快、過飽，減少碳酸飲料、辛辣食物攝入，防止刺激膈肌。 2. 呼吸調(diào)節(jié)：深吸氣后屏氣，盡量延長(zhǎng)屏氣時(shí)間，然后緩慢呼氣，重復(fù)幾次，可緩解呃逆。 3. 巴氯芬：是一種肌肉松弛劑，可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，抑制膈肌痙攣，減輕呃逆癥狀。 4. 多潘立酮：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減少胃部脹氣，從而緩解因胃部脹滿引起的呃逆。 5. 就醫(yī)檢查：若呃逆頻繁且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，排查是否有胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 經(jīng)常呃逆會(huì)給生活帶來困擾，可先嘗試調(diào)整生活方式緩解。若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。若呃逆情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。用藥需遵醫(yī)囑。