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職場壓力大易影響腸胃，可通過選合適的益生菌呵護腸胃。選時要考慮活性、菌株種類、劑型、適用人群、儲存條件等因素。 1. 活性：益生菌需有足夠活性才能在腸道發(fā)揮作用，應選能保證運輸和儲存中活性的產品。 2. 菌株種類：不同菌株作用不同，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等，多種菌株組合效果可能更好。 3. 劑型：常見有膠囊、片劑、粉劑等，膠囊能更好保護益生菌，粉劑服用方便。 4. 適用人群：有針對成人、兒童、老人等不同人群的產品，要按需選擇。 5. 儲存條件：有些需冷藏保存，有些常溫保存即可，要根據(jù)自身情況選。 選益生菌呵護職場壓力下的腸胃，要綜合考慮活性、菌株種類、劑型、適用人群、儲存條件等因素。同時，使用益生菌應遵醫(yī)囑，若腸胃問題嚴重，及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。