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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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早期孕婦挑選白蘿卜，可從外觀、質(zhì)地、氣味、新鮮度、大小等方面著手。 1. 外觀：應(yīng)選擇表皮光滑、無明顯損傷、無蟲洞和黑斑的白蘿卜，這樣的白蘿卜相對更健康，受病蟲害影響小。 2. 質(zhì)地：用手輕輕捏一下白蘿卜，感覺硬實、不發(fā)軟的為好。發(fā)軟的白蘿卜可能內(nèi)部已經(jīng)開始變質(zhì)，營養(yǎng)成分也有所流失。 3. 氣味：正常的白蘿卜有清新的蔬菜氣味，如果有刺鼻、腐臭等異味，則不宜選擇。 4. 新鮮度：觀察白蘿卜的葉子，如果葉子翠綠、挺拔，說明比較新鮮；若葉子發(fā)黃、枯萎，可能放置時間較長。 5. 大?。捍笮∵m中即可，太大的白蘿卜可能生長時間過長，口感較老；太小的可能發(fā)育不夠充分。 早期孕婦挑選白蘿卜時，綜合考慮外觀、質(zhì)地、氣味、新鮮度和大小等因素，能選到品質(zhì)較好的白蘿卜，為孕期飲食增添營養(yǎng)。
2025-08-12 16:37
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