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8個(gè)月貧血寶寶必吃的補(bǔ)血食物有哪些?

8個(gè)月貧血寶寶必吃的補(bǔ)血食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃莉 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    8個(gè)月貧血寶寶可吃的補(bǔ)血食物有高鐵米粉、動(dòng)物肝臟、紅肉、雞蛋黃、深色蔬菜等。 1. 高鐵米粉:是寶寶輔食的常見(jiàn)選擇,富含鐵元素,能為寶寶補(bǔ)充造血所需的鐵,且容易消化吸收。 2. 動(dòng)物肝臟:如豬肝、雞肝等,含有豐富的鐵和維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能有效改善寶寶貧血狀況。可做成肝泥給寶寶食用。 3. 紅肉:像牛肉、豬肉等,鐵含量高,且為血紅素鐵,生物利用率高,有助于寶寶吸收??梢宰龀扇饽?。 4. 雞蛋黃:雞蛋黃中的鐵含量也較為可觀,可將雞蛋煮熟后取出蛋黃,壓成泥狀喂給寶寶。 5. 深色蔬菜:菠菜、西蘭花等深色蔬菜含有一定量的鐵,同時(shí)還富含維生素C等,能促進(jìn)鐵的吸收??勺龀墒卟四?。 這些食物都有助于8個(gè)月貧血寶寶補(bǔ)血,但在添加輔食時(shí)要遵循由少到多、由稀到稠的原則。若寶寶貧血情況嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-08-12 15:11
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