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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃莉 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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8個月貧血寶寶可吃的補血食物有高鐵米粉、動物肝臟、紅肉、雞蛋黃、深色蔬菜等。 1. 高鐵米粉:是寶寶輔食的常見選擇,富含鐵元素,能為寶寶補充造血所需的鐵,且容易消化吸收。 2. 動物肝臟:如豬肝、雞肝等,含有豐富的鐵和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),能有效改善寶寶貧血狀況??勺龀筛文嘟o寶寶食用。 3. 紅肉:像牛肉、豬肉等,鐵含量高,且為血紅素鐵,生物利用率高,有助于寶寶吸收??梢宰龀扇饽?。 4. 雞蛋黃:雞蛋黃中的鐵含量也較為可觀,可將雞蛋煮熟后取出蛋黃,壓成泥狀喂給寶寶。 5. 深色蔬菜:菠菜、西蘭花等深色蔬菜含有一定量的鐵,同時還富含維生素C等,能促進鐵的吸收??勺龀墒卟四?。 這些食物都有助于8個月貧血寶寶補血,但在添加輔食時要遵循由少到多、由稀到稠的原則。若寶寶貧血情況嚴(yán)重,還需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-08-12 15:11
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