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中醫(yī)識(shí)別肝淤堵可從情緒、睡眠、身體疼痛、面色形態(tài)等方面入手。情緒上易抑郁煩躁，睡眠易多夢(mèng)驚醒，身體可能有脅肋脹痛等疼痛，面色可能暗沉，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。 1. 情緒異常：肝淤堵時(shí)，疏泄功能失常，導(dǎo)致情緒抑郁，常常唉聲嘆氣，也容易煩躁、發(fā)怒。 2. 睡眠問(wèn)題：肝臟氣血不暢，會(huì)影響心神，使人難以入睡，多夢(mèng)，甚至半夜驚醒。 3. 身體疼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)脅肋等部位，肝淤堵時(shí)，這些部位會(huì)出現(xiàn)脹痛、刺痛感。 4. 面色改變：肝主藏血，肝淤堵會(huì)使氣血運(yùn)行不暢，面色變得暗沉、無(wú)光澤，可能出現(xiàn)黃褐斑。 5. 月經(jīng)不調(diào)：女性肝淤堵會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量減少或增多，經(jīng)色紫暗有血塊。 識(shí)別肝淤堵的癥狀，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟的健康問(wèn)題。若出現(xiàn)上述癥狀，可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。癥狀持續(xù)不緩解時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的肝病科或中醫(yī)內(nèi)科就診。