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幫助伴侶應對勃起后很快變軟困境，可從心理疏導、生活方式調(diào)整、性技巧改善、疾病治療、藥物輔助等方面入手。 1. 心理疏導：勃起問題可能與心理壓力有關，應營造輕松氛圍，給予理解和鼓勵，緩解焦慮情緒。 2. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。同時，戒煙限酒，合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3. 性技巧改善：學習和掌握正確的性技巧，增加前戲時間，提高雙方的性感受和配合度。 4. 疾病治療：某些疾病如糖尿病、高血壓等可能導致勃起功能障礙，應及時就醫(yī)檢查，積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑。 幫助伴侶應對勃起后很快變軟的困境，需要綜合多方面進行。通過心理、生活、性技巧等方面的調(diào)整，以及疾病治療和藥物輔助，有望改善這一情況。若問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。