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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產科
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環(huán)境不佳時，孕婦吃山藥對增強抵抗力有幫助，主要源于山藥富含多種營養(yǎng)物質，如多糖、淀粉酶、氨基酸、維生素、礦物質等。 1. 多糖：山藥中的多糖能調節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細胞的活性和增殖，增強機體免疫功能。 2. 淀粉酶：有助于食物的消化和吸收，保證孕婦攝入足夠營養(yǎng)，維持身體正常代謝，從而增強抵抗力。 3. 氨基酸：是合成蛋白質的基本單位，參與身體各項生理功能，對維持免疫系統(tǒng)正常運轉至關重要。 4. 維生素：如維生素C、維生素E等，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，減少氧化損傷，提高免疫力。 5. 礦物質：像鐵、鋅、硒等，在免疫系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持中發(fā)揮重要作用。 總之，環(huán)境不佳時孕婦適量食用山藥，可借助其豐富營養(yǎng)增強抵抗力。不過，飲食應多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。若有特殊情況，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-08-12 09:39
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