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手術后便秘可通過食用富含膳食纖維的食物、多汁水果、粗糧、菌菇類、酸奶等促進排便。 1. 富含膳食纖維的食物：如芹菜、菠菜、韭菜等，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，利于排便。 2. 多汁水果：像香蕉、蘋果、梨等，水分和果膠含量豐富，可潤滑腸道，軟化糞便。 3. 粗糧：例如玉米、燕麥、糙米等，含有豐富的B族維生素和膳食纖維，能增強腸道功能。 4. 菌菇類：香菇、木耳等菌菇類食物，富含多糖和膳食纖維，可調節(jié)腸道菌群，改善便秘。 5. 酸奶：含有益生菌，能調節(jié)腸道微生態(tài)，增強腸道活力。 手術后便秘可通過合理飲食改善，食用上述食物能在一定程度上促進排便。若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、番瀉葉等藥物。建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。