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感冒引起消化不良可通過飲食、運動、藥物、腹部按摩、作息調(diào)整等方式調(diào)理腸胃。 1. 飲食：選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 運動：適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動，促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。 3. 藥物：可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮、乳酸菌素片等藥物，增強胃動力，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，促進(jìn)消化。 5. 作息調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)和腸胃功能調(diào)節(jié)。 感冒引起的消化不良，可綜合運用上述方法調(diào)理腸胃。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。