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職場(chǎng)人遠(yuǎn)離幽門螺桿菌感染，可從注意飲食衛(wèi)生、使用公筷公勺、保持口腔清潔、增強(qiáng)自身免疫力、定期體檢等方面入手。 1. 注意飲食衛(wèi)生：不吃生冷食物，盡量選擇經(jīng)過(guò)高溫加熱處理的食物，不喝生水，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 2. 使用公筷公勺：聚餐時(shí)使用公筷公勺，避免交叉感染，降低感染幽門螺桿菌的幾率。 3. 保持口腔清潔：按時(shí)刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，防止幽門螺桿菌在口腔滋生。 4. 增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，有助于提高身體免疫力，抵御幽門螺桿菌的侵襲。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，早發(fā)現(xiàn)、早治療。若檢測(cè)結(jié)果呈陽(yáng)性，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等藥物進(jìn)行治療。 職場(chǎng)人通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、使用公筷公勺、保持口腔清潔、增強(qiáng)自身免疫力和定期體檢等措施，能有效降低感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。