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后背起小紅疙瘩，飲食上需注意避免辛辣食物、高糖食物、油膩食物、酒類、海鮮等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，這類食物具有較強(qiáng)刺激性，食用后會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，不利于小紅疙瘩的恢復(fù)。 2.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，高糖飲食會(huì)導(dǎo)致血糖升高，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，從而加重后背小紅疙瘩的癥狀。 3.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，過(guò)多攝入油膩食物會(huì)使皮膚油脂分泌增加，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)或加重皮膚炎癥。 4.酒類：不管是白酒、啤酒還是紅酒，酒精都有刺激性，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，使皮膚的抵抗力下降，不利于病情好轉(zhuǎn)。 5.海鮮：部分人對(duì)海鮮過(guò)敏，食用后可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致后背小紅疙瘩增多、瘙癢加劇。 后背起小紅疙瘩時(shí)，在飲食上要嚴(yán)格遵守這些禁忌，以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，多吃蔬菜水果，這樣有助于減輕癥狀，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。