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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳期喝純牛奶對母嬰健康有諸多作用，包括補充營養(yǎng)、促進乳汁分泌、助力嬰兒骨骼發(fā)育、增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量等。 1. 補充營養(yǎng)：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為哺乳期女性補充身體所需，維持身體正常運轉(zhuǎn)。 2. 促進乳汁分泌：充足的營養(yǎng)攝入有助于促進乳汁的分泌，保證嬰兒有足夠的口糧。 3. 助力嬰兒骨骼發(fā)育：牛奶中的鈣含量豐富，通過乳汁傳遞給嬰兒，有助于嬰兒骨骼和牙齒的發(fā)育。 4. 增強免疫力：牛奶中的免疫球蛋白等成分可以增強母嬰的免疫力，降低患病幾率。 5. 改善睡眠質(zhì)量：牛奶中的色氨酸有鎮(zhèn)靜安神的作用，能幫助哺乳期女性改善睡眠，恢復(fù)體力。 哺乳期女性適量飲用純牛奶，能從多方面保障自身和嬰兒的健康。但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免空腹飲用。
2025-08-13 10:10
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