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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李湘平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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幫助家人改掉用嘴呼吸的習慣，可從查找病因、使用輔助工具、進行呼吸訓練、調(diào)整睡眠姿勢、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.查找病因：先確定用嘴呼吸的原因，可能是鼻腔堵塞、腺樣體肥大等。 2.使用輔助工具：如佩戴口腔呼吸矯正器，幫助引導呼吸方式。 3.進行呼吸訓練：比如練習腹式呼吸，增強呼吸肌力量。 4.調(diào)整睡眠姿勢：盡量讓家人側(cè)臥睡眠，減少舌根后墜堵塞氣道。 5.治療相關(guān)疾?。喝粢虮茄卓墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療；若腺樣體肥大嚴重，可能需手術(shù)治療。 改掉用嘴呼吸的習慣需要綜合多種方法，并且要堅持。若經(jīng)過一段時間的調(diào)整仍無改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-08-13 10:35
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