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空氣污染時(shí)咳嗽，吃芒果有一定幫助，主要體現(xiàn)在補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力、潤肺生津、促進(jìn)胃腸蠕動、改善呼吸道黏膜狀態(tài)等方面。 1. 補(bǔ)充維生素：芒果富含維生素A、維生素C等多種維生素，這些維生素對維持呼吸道黏膜的健康有重要作用。 2. 增強(qiáng)免疫力：其含有的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體更好地抵御空氣污染中有害物質(zhì)的侵害，減少咳嗽的發(fā)生。 3. 潤肺生津：從中醫(yī)角度看，芒果有潤肺生津的功效，可緩解因空氣污染刺激導(dǎo)致的呼吸道干燥，減輕咳嗽癥狀。 4. 促進(jìn)胃腸蠕動：芒果中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素，間接對呼吸系統(tǒng)健康有益。 5. 改善呼吸道黏膜狀態(tài)：維生素等營養(yǎng)物質(zhì)可改善呼吸道黏膜的狀態(tài)，使其更具抵抗力，降低咳嗽的頻率。 雖然吃芒果對空氣污染時(shí)咳嗽有一定幫助，但不能替代藥物治療。若咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫溴酸右美沙芬、枸櫞酸噴托維林、鹽酸氨溴索等藥物。同時(shí)，在空氣污染時(shí)做好防護(hù)措施也很重要。