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中醫(yī)養(yǎng)生可通過穴位按摩、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)應(yīng)對室上速發(fā)作。 1.穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴、膻中穴等，可寧心安神，緩解不適。 2.中藥調(diào)理：穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、心寶丸等，能調(diào)節(jié)心律，改善心臟功能。使用中藥需遵醫(yī)囑。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃益氣養(yǎng)血食物，如紅棗、桂圓、蓮子等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：練習(xí)太極拳、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、激動(dòng)等不良情緒。 中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)對室上速發(fā)作，從多方面入手，綜合調(diào)理。但病情嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。