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眼鏡度數(shù)配高后，可采取重新驗(yàn)光配鏡、適應(yīng)調(diào)整、視覺(jué)訓(xùn)練、改善用眼習(xí)慣、定期復(fù)查等措施。 1. 重新驗(yàn)光配鏡：需前往正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面驗(yàn)光，獲取準(zhǔn)確度數(shù)后，重新配制合適眼鏡。 2. 適應(yīng)調(diào)整：若度數(shù)高得不多，可嘗試佩戴一段時(shí)間，讓眼睛逐漸適應(yīng)新度數(shù)，但適應(yīng)期不宜過(guò)長(zhǎng)。 3. 視覺(jué)訓(xùn)練：進(jìn)行一些視覺(jué)訓(xùn)練，如眼保健操、注視遠(yuǎn)近不同物體等，有助于改善眼睛調(diào)節(jié)功能。 4. 改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多參加戶外活動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：定期到眼科檢查視力，了解視力變化情況，以便及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 眼鏡度數(shù)配高會(huì)影響視力，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)采取措施。重新驗(yàn)光配鏡是關(guān)鍵，同時(shí)結(jié)合適應(yīng)調(diào)整、視覺(jué)訓(xùn)練、改善用眼習(xí)慣和定期復(fù)查，可有效保護(hù)視力。若出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。