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止嗝方法有屏氣法、喝水法、刺激咽部法、藥物治療法、穴位按壓法等。 1. 屏氣法：深吸一口氣，盡量憋長一點時間，然后再緩緩呼出，可重復(fù)幾次，有時能止住打嗝。 2. 喝水法：大口喝下幾口溫開水，分次咽下，通過吞咽動作和水對食管的刺激，緩解膈肌痙攣。 3. 刺激咽部法：用干凈的筷子或勺子輕觸咽后壁，引發(fā)惡心反射，部分人通過此方法可止嗝。 4. 藥物治療法：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、氯丙嗪等藥物，調(diào)節(jié)胃腸道功能，緩解打嗝癥狀。 5. 穴位按壓法：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、攢竹穴等穴位，以適當(dāng)力度按揉，也有助于止嗝。 打嗝是常見現(xiàn)象，多數(shù)情況可通過上述方法緩解。若打嗝持續(xù)不緩解，可能是疾病所致，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。