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兒童便秘可通過多種方法快速排便，如調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運動、補充益生菌、使用藥物等。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，促進腸道蠕動。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，可促進腸道蠕動，幫助排便。 3. 適當(dāng)運動：鼓勵兒童多參加戶外活動，如散步、跑步、跳繩等，增強腸道蠕動功能。 4. 補充益生菌：可適當(dāng)補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。 5. 使用藥物：必要時可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等藥物，促進排便。 兒童便秘可嘗試上述方法促進排便。若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因并進行針對性治療。