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職場(chǎng)爸媽應(yīng)對(duì)寶寶便秘選哪些水果合適?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    職場(chǎng)爸媽應(yīng)對(duì)寶寶便秘,可選擇蘋果、香蕉、梨、西梅、火龍果等水果。 1. 蘋果:富含果膠,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于軟化大便,使排便更順暢。 2. 香蕉:含有豐富的膳食纖維和鉀元素,可刺激腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。但需注意要選擇熟透的香蕉。 3. 梨:水分含量高,具有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用,其膳食纖維能促進(jìn)腸道消化。 4. 西梅:含有山梨醇,可增加腸道水分,促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),有效緩解便秘。 5. 火龍果:富含膳食纖維,能在腸道中吸收水分,增加糞便體積,促進(jìn)排便。 這些水果對(duì)寶寶便秘有一定的緩解作用。不過(guò),給寶寶食用時(shí)要注意適量,觀察寶寶的反應(yīng)。若寶寶便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

    2025-08-13 07:12
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