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孕婦體溫36.5℃屬正常，營養(yǎng)補(bǔ)充需注意保證蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素、增加礦物質(zhì)攝取、控制脂肪攝入、保證碳水化合物供給等。 1. 保證蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)孕婦和胎兒健康至關(guān)重要，如維生素A、C、D、E等，可通過食用新鮮蔬果獲取。 3. 增加礦物質(zhì)攝?。衡}、鐵、鋅等礦物質(zhì)不可或缺，牛奶、動(dòng)物肝臟、海鮮等是不錯(cuò)的選擇。 4. 控制脂肪攝入：避免過多食用油炸、油膩食物，選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等。 5. 保證碳水化合物供給：可選擇全谷類食物，如全麥面包、糙米等，為孕婦和胎兒提供能量。 孕婦體溫36.5℃時(shí)，合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)自身和胎兒健康意義重大。通過保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，控制脂肪，供給碳水化合物，能滿足孕期營養(yǎng)需求。但具體飲食安排還需結(jié)合孕婦個(gè)體情況，如有疑問可咨詢專業(yè)醫(yī)生。