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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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孕婦適當(dāng)吃山藥對母嬰健康有益，體現(xiàn)在補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、控制血糖、改善睡眠等方面。 1. 補充營養(yǎng)：山藥富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 促進消化：其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收功能，可緩解孕婦孕期常見的消化不良問題。 3. 增強免疫力：山藥中的多糖物質(zhì)能夠增強孕婦的免疫力，減少孕期患病幾率。 4. 控制血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，對于有妊娠糖尿病風(fēng)險的孕婦有一定幫助。 5. 改善睡眠：山藥中的色氨酸可以促進大腦分泌血清素，有助于改善孕婦的睡眠質(zhì)量。 孕婦適當(dāng)食用山藥，能在多個方面促進母嬰健康。不過，食用時也應(yīng)注意適量，搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。若孕婦有特殊的健康狀況，可咨詢專業(yè)醫(yī)生建議。
2025-08-14 16:58
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